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在恋爱中，有些女生多疑，焦虑，甚至会无缘无故的生气。

其实这就是她们缺乏安全感的表现。确实如此，缺乏安全感的她们往往在恋爱中患得患失，苦不堪言。

因此该如何正确面对恋爱，了解安全感就变得尤为重要了。那么女生为什么会缺乏安全感呢？缺乏安全感该怎么办呢？下文将会告诉你。

01，缺乏安全感的原因

秋子是90后，从小在农村长大，父母常年在外打工，和自己相依为命的只有年迈的奶奶。

她属于那种文静腼腆的女生，所以上学那会一直是乖乖女的形象，然而朋友却不曾有几个。人微言轻的她常常感到孤独。

后来毕业了，秋子找了男朋友，可在爱情中她总是患得患失，一刻不见男友，就担心的不得了。

解读：

很多女生缺乏安全感大多是因为性格和成长环境造成的。

通常来说，父母外在打工，造成了她们无法像其他孩子一样时刻感受到父爱和母爱。

正因为如此，就会养成她们腼腆、怕生人的性格，进而就会产生孤僻心理，而缺乏安全感就是这么来的。

当然也不排除其他外在因素，例如被抛弃过、总被欺负等原因。不过大体来说，缺乏安全感大多还是与小时候的成长因素有关的！

02，作为男友该怎么办

其实在恋爱中，男朋友还是挺包容秋子的。

面对秋子毫无根据的怀疑，他也从来没有生过气。因为他觉得清者自清，既然自己没有背叛秋子，又怎么会怕秋子怀疑呢？

事实上也是如此，男朋友从来并没有做过什么对不起秋子的事，而他始终坚信自己一味的忍让，能让秋子找回失去的安全感。

可越是这样，秋子越是无理取闹，最后连男友手机通讯录都要排查，甚至还把所有女性的号码全删除了，这其中就包括了男友的母亲。

这一行为彻底惹怒了男友，并闹着分手。

解读：

女生缺乏安全感往往就会疑神疑鬼，总是觉得男友会做出对不起自己的事情来。

因此面对这样的女生，作为男朋友一味的妥协并不能帮到她，相反还可能让她变本加厉。

而男朋友正确的做法应该是加以引导、做好解释，但又不是一味的退让，该生气的时候还是要假装生气的！

再则就是多关心女友，做到呵护和陪伴，有了无微不至的关怀就会让她信任你和相信你，这样怀疑自然就少了很多。

03，女生该怎么办

闹分手后，秋子“乖”了很多，虽然还总是疑神疑鬼，但却不敢再对男友发脾气了。

而接下来的恋爱中，秋子对于男朋友说的每句话都会在内心揣摩很久，甚至为此还会吃不下饭。

恋爱时常让她觉得很累，藏在心中的不安更是不敢告诉男友。而男友一有什么风吹草动，她就会往槽糕的方面去想。

爱情不再快乐，对于她来说已经成了负担，缺乏安全感的她渐渐忽略了自我的存在，为了留住爱情，事事开始依着男友……

解读：

缺乏安全感的女生往往会走两个极端，一个就是无理取闹，另外一个就是渐渐忽略自我。

因为长期的不安，常常会曲解对方的意思，终究把自己搞得很累。

其实作为缺乏安全感的女生，就应该要学会信任，克服心中不安因素，方可让恋情长长久久。

虽然做起来不容易，面对内心的恐惧也往往很难办到，但还是要学会尝试去克服的。而这其实可以从3个方面入手：首先不要把对方看得太重，明白自我的重要性；其实尝试做一些有意义的事情，分散注意；最后如果不行的话，可以看看心理医生，对症下药！