很多单身承受的婚恋压力不断增加，脱单恋爱的欲望也不断上升。想要脱单却不知如何才能脱单成为很多单身的婚恋现状写实，这种困境下到底应该怎么做才能更快脱单呢？婚恋顾问进行了答疑。

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认识并弥补短板

就现实情况来看，其实不难发现，当下很多单身之所以无法脱单，不是因为没有中意自己的对象，而是缺乏符合自身择偶标准、合适自己的单身人选。这主要是因为比起脱单这个结果，大多数单身更倾向于找一个优质的对象。这种情况下，婚恋顾问建议对自身短板进行认识与提升。

举个例子，自身经济能力不够好就更努力去奋斗，外形不好就进行穿搭与美妆学习、年龄大了就对其他价值进行提升等等。在婚恋顾问看来，能够针对自身婚恋薄弱点去提升，对于单身脱单是有巨大益处的。

从择偶标准降低脱单难度

这里，婚恋顾问并不是要求单身为了脱单降低择偶标准，而是建议单身明确并适当调整自身择偶标准。比起“凭感觉”、“看眼缘”，单身应该努力明确自身择偶喜好，准确定位择偶方向与框架，这能够起到降低脱单难度的效果。

开展交友活动前，单身可以对自身择偶标准进行一个筛选，就主次进行排序、尽量精简自己的择偶标准。此外，婚恋顾问还建议单身从宏观的角度去审查异性，避免过度“抠细节”。

拓展社交圈

在婚恋顾问看来，这里主要涉及两个方面，第一是动起来，既然缺乏异性资源，就不要什么都不做，积极参与各种相亲圈子、想方设法去认识更多异性，拓展自己的社交圈。

第二就是提升社交能力。婚恋顾问发现，很多人之所以拓展了社交圈还是无法脱单，与社交能力不足有紧密关系，他们只是实现了异性认识数量的增加，社交的有效性非常低，所以脱单进度进展缓慢。

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